Mách bạn những bí quyết giúp giảm cân nhanh chóng

Từ trước đến các cụ vẫn có câu “Nhất dáng nhì da, thứ 3 mới tới mặt” vì thế vóc dáng luôn là điều mà các chị em vô cùng quan tâm. Thế nhưng bí quyết để sở hữu một vóc dáng cân đối thì có lẽ không phải ai cũng nắm được.

Vòng xoay công việc, gia đình và bạn bè khiến người phụ nữ trong xã hội hiện đại ngày càng trở nên bận rộn và không còn dành nhiều thời gian cho bản thân mình. Việc dành ra mỗi ngày 1h để tập gym đều đặn hay những bài thể dục, yoga, đạp xe mỗi sáng… với mục đích giảm cân dường như là sự khó khăn của rất nhiều chị em. Nếu vậy hãy tạm quên những bài gym khó nhằn và sử dụng những biện pháp dưới đây để giữ cơ thể lúc nào cũng ở trạng thái vận động, tăng cường việc tiêu thụ calo để sở hữu một thân hình như mong ước.

1. Leo cầu thang bộ

Đây là một trong những biện pháp đơn giản nhưng lại giúp bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng và hữu hiệu. Các nhà khoa học đã chỉ ra, chỉ với 10 phút leo cầu thang bạn đã đốt cháy khoảng 100 calo. Không chỉ vậy, càng leo thang dáng càng đẹp và vòng 3 sẽ cực chuẩn.

giảm cân hiệu quả
Leo cầu thang bộ là một trong những bí quyết giảm cân của rất nhiều phụ nữ
  1. Uống đủ nước mỗi ngày.

Hãy luôn nhắc nhở bản thân việc uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày, và đừng quên uống ngay một cốc nước đầy sau khi vừa thức dậy. Chúng sẽ có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

Uống đủ nước và thậm chí là nhiều nước sẽ giúp bạn hạn chế nạp thêm các thực phẩm khác trong ngày, từ đó cân đối lại khối lượng thực phẩm giúp điều chỉnh cân nặng và hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.

  1. Những bài tập nhỏ.

Đôi khi những bài tập nhỏ lại mang đến lợi ích lớn không ngờ. Bạn hoàn toàn có thể tranh thủ giờ nghỉ trưa, lúc rảnh rỗi hoặc vài phút buổi sáng để vận động nhẹ nhàng như: Wall sit (ngồi dựa vào tường), chống đẩy, động tác leo núi, xoay người….Mỗi động tác 10 lần, 3 nhịp là đủ cho cơ thể vận động ở mức vừa phải không quá mệt mỏi mà vẫn đốt cháy những năng lượng dư thừa.

  1. Sử dụng nấm lim xanh.

Được xem là loại thảo dược thiên nhiên quý hiếm nhất hiện nay, nấm lim xanh đã chứng tỏ vai trò và công dụng của mình khi điều trị các căn bệnh nan ý khó chữa: Ung thư, viêm gan, xơ gan, tiều đường, mỡ máu… bên cạnh đó đây cũng là bí quyết giảm cân của rất nhiều các Eva.

Với các thành phần dược chất đặc biệt là các axit amin quý hiếm có trong nấm lim xanh sẽ làm tăng cường quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa ra ngoài cơ thể, hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột, đường thành chất béo và kiểm soát cảm giác thèm ăn.

giảm cân hiệu quả
Sử dụng nấm lim xanh đều đặn sẽ có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Bên cạnh đó, các dược chất này còn giảm sự tích tụ mỡ thừa, giảm mỡ trong máu, gan và tim mạch, đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng để cơ thể không cảm thấy mệt mỏi trong quá trình giảm cân. Chính bởi cơ chế giảm cân này mà nấm lim xanh giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn và đặc biệt không mang lại các tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc tây. Nên sử dụng nấm đều đặn trong khoảng 2-5 tháng để thấy được sự chuyển biến rõ rệt.

Trên đây là một số những bí quyết giúp bạn điều chỉnh lại cân nặng của mình sao cho hợp lý. Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm Nấm lim xanh vui lòng truy cập website hoặc liên hệ đường dây nóng 04.3797.0138 để được hỗ trợ và giải đáp nhanh chóng.

nam-lim-xanh-tu-nhien-loai-con-nguyen-cay

Nấm lim xanh tự nhiên loại còn nguyên cây

Giá: 1.100.000 Đ/hộp Nấm lim xanh tự nhiên Tiên Phước loại Nguyên cây có công dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng sinh, cải thiện thể trạng và phòng ngừa bệnh…
nam-lim-xanh-tu-nhien-da-thai-lat

Nấm lim xanh tự nhiên loại tốt đã thái lát

Giá: 1.650.000 Đ/hộp Nấm lim xanh loại Tốt, thái lát có công dụng bồi bổ, dưỡng sinh và điều hòa nội thể rất tốt nhờ được thu hái trong giai…
nam-lim-xanh-thanh-thiet-bao-sinh1

Nấm lim xanh gia truyền Thanh thiết bảo sinh

Giá: 2.000.000 Đ/hộp Nấm lim xanh loại Thanh thiết bảo sinh là sản phẩm độc quyền của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước. Sản phẩm đã được nhận…
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Tổng đài tư vấn

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Dược sỹ Dung

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Dược sỹ Hoa

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam