Bật mí cách giảm cân bằng mật ong siêu đơn giản tại nhà

Giảm cân bằng mật ong là một trong những phương pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí và mang lại hiệu quả rất cao. Để áp dụng cách giảm cân bằng mật ong đạt hiệu quả cao, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Làm cách nào để giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả

Làm cách nào để giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả

Cách giảm cân bằng mật ong và quế

Quế ngoài công dụng làm giảm cholesterol trong máu còn có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, kháng viêm, bổ não rất tốt. Khi kết hợp quế và mật ong, hỗn hợp này sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa giúp bạn vừa giảm cân hiệu quả lại có làn da tươi tắn, khỏe mạnh.

Để thực hiện giảm cân bằng cách này, bạn cần pha một thìa mật ong và một thìa bột quế cùng 200ml nước ấm. Khi đã chuẩn bị hỗn hợp, bạn sử dụng trước bữa ăn hoặc lúc xuất hiện cảm giác đói. Lưu ý, nên sử dụng hỗn hợp mật ong và quế hàng ngày để việc giảm cân được hiệu quả nhanh chóng.

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Chanh là loại trái cây quen thuộc không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, hạ huyết áp, tăng sức đề kháng mà còn là một thực phẩm hỗ trợ đắc lực trong cuộc chiến giảm cân của nhiều người. Tác dụng của chanh sẽ càng được nhân lên gấp nhiều lần nếu có thêm sự góp mặt của mật ong.

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh cho hiệu quả rất tốt

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh cho hiệu quả rất tốt

Để thực hiện cách giảm cân bằng mật ong và chanh, bạn dùng 1/2 quả chanh pha với 2 thìa mật ong, sau đó đổ thêm khoảng 200 – 250ml nước ấm. Với một cốc nước chanh mật ong này, bạn nên dùng trong ngày và đặc biệt là mỗi buổi sáng sớm.

Nước mật ong và chanh là một hỗn hợp có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân, tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng loại thức uống này. Theo các chuyên gia, việc uống quá nhiều nước mật ong chanh sẽ khiến tăng nguy cơ viêm loét dạ dày, đau hoành tá tràng do các axit của chanh gây nên. Do đó, bạn nên ăn lót dạ trước khi uống loại thức uống này để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Bên cạnh tác dụng giảm cân, hai phương pháp trên cũng đã và đang giúp nhiều chị em giải đáp được câu hỏi làm cách nào để giảm mỡ bụng. Do đó, chỉ cần kiên trì áp dụng hai cách giảm cân bằng mật ong cũng như tích cực rèn luyện thể dục thể thao thì việc sở hữu cân nặng và vòng eo lý tưởng luôn là điều nằm trong tầm tay.

Tham khảo thêm: công dụng của nấm lim xanh tự nhiên.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...