Cây nấm lim xanh rừng có tác dụng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả

Cây nấm lim xanh chứa rất nhiều dược chất, có tác dụng chữa nhiều bệnh. Bên cạnh đó, nấm lim xanh còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Uống nấm lim xanh giúp giảm cân

Cây nấm lim xanh được khoa học công nhận có tác dụng giảm cân hiệu quả. Theo nghiên cứu mới nhất về công dụng của nấm lim xanh, các bác sỹ đã phát hiện khoáng chất axit amin trong nấm lim. Hoạt chất này giúp hạn chế quá trình chuyển đổi tinh bột, đường thành chất béo. Từ đó, giảm khả năng hấp thu lipid trong máu. Cơ thể của bạn sẽ săn chắc nhờ việc tổng hợp glycogen, thúc đẩy quá trình oxy hóa và giúp đốt mỡ thừa không cần thiết.

Cây nấm lim xanh giúp giảm cân hiệu quả
Cây nấm lim xanh giúp giảm cân hiệu quả

Tác dụng giảm cân của nấm lim xanh

Theo các nhà khoa học, nấm lim xanh là thảo dược tự nhiên có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Một số tác dụng của nấm lim xanh có thể kể đến như:

  • Nấm lim xanh giúp tăng quá trình tổng hợp glycogen, giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, nấm lim xanh còn giảm cảm giác thèm ăn. Nấm tăng cường quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng dư thừa.
  • Trong nấm lim xanh còn có chất axit amin và các khoáng chất làm tăng sự chuyển hóa. Nấm còn làm giảm thiểu tối đa sự tích tụ của mỡ thừa, làm giảm mỡ máu và các cơ quan tiêu hóa khác.
  • Trong nấm còn có nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Vì thế, trong quá trình giảm cân, người dùng sẽ không bị mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
  •  Cây nấm lim xanh còn có tác dụng làm đẹp da. Sau khi đốt cháy mỡ thừa, lớp da sẽ bị nhăn nheo. Uống nấm lim xanh kết hợp đắp bã nấm lên da sẽ giúp làn da bạn săn chắc, căng mịn tự nhiên.
  • Béo phì là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Uống nấm lim xanh giúp giảm cân, đồng thời phòng tránh các bệnh về gan, huyết áp…

Cách uống nấm lim xanh giúp giảm béo

  • Nguyên liệu: 20g nấm lim xanh Thanh Thiết Bảo Sinh.
  • Cách thực hiện: Sắc nấm lim xanh cùng 2 lít nước để nước cô đặc lại 1,5 lít.
  • Cách dùng: Có thể chia thành nhiều lần và uống trong ngày thay nước lọc. Nếu người bệnh đang dùng thuốc Tây thì uống hai loại thuốc cách nhau 30 phút.

Dinh dưỡng cho người thừa cân khi dùng nấm lim xanh

Ngoài việc dùng cây nấm lim xanh để giảm cân, người bệnh béo phì cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Thực phẩm tốt cho người béo phì

Cà chua giúp giảm mỡ hiệu quả

Theo các chuyên gia, cà chua có tác dụng tốt vì thành phần có nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể giảm cân mà không lo da sẽ xấu đi hay cơ thể bị thiếu dinh dưỡng.

Cách sử dụng cà chua để giảm cân

  • Ăn sống: Mỗi lần ăn 2 quả cà chua chín mọng. Những quả màu đỏ chứa gấp 3 lần chất lycopene so với quả màu xanh. Nên ăn cà chua bi vì chúng chứa nhiều vitamin hơn. Bạn có thể ăn từ 15 – 20 quả cà chua bi trong một ngày.
  • Làm nước ép cà chua: Dùng 2 quả cà chua chín mọng hoặc 15 quả cà chua bi. Sơ chế cà chua bằng cách rửa sạch, bỏ cuống, thêm nước lọc rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn. Hãy uống 1 nước ép cà chua trước bữa ăn để giúp bạn giảm cân và đẹp da.
Giảm cân an toàn bằng mướp đắng

Mướp đắng có hàm lượng calo thấp mà chất xơ lại khá cao. Bởi vậy, bạn có thể thoái mái ăn mướp đắng mà không sợ tăng cân. Mướp đắng có chứa thành phần giúp hạn chế hấp thụ năng lượng, hạn chế mỡ thừa tích tụ hiệu quả. Mướp đắng có lượng nước cao, nó sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói và thèm ăn. Đồng thời lượng mỡ thừa sẽ nhanh chóng bị đào thải ra khỏi cơ thể.

Mướp đắng có chứa thành phần dược chất có thể ngăn ngừa ung thư, giúp giảm béo, giảm lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả.

Cách chế biến mướp đắng giảm cân an toàn

  •  Nước ép mướp đắng: Mướp đắng rửa sạch, bỏ ruột và dùng ép nước uống. Nếu vị khó uống, bạn có thể thêm nước lọc, một ít chanh để hợp với khẩu vị.
  •  Trà mướp đắng: Bạn thái mướp thành miếng mỏng, cho vào chảo sao khô. Sau đó để bí đao nguội và cho vào hộp kín. Để trong ngăn mát và sử dụng trong vòng 2 tháng. Pha như trà uống hằng ngày.

Đồ uống giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng cách uống nước lọc

Cây nấm lim xanh sắc nước uống giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cần uống nước lọc hợp lý. Bí quyết giảm cân với nước lọc bằng cách uống 2 cốc nước lọc trước mỗi bữa ăn trong 2 tuần. Một nhóm các nhà nghiên cứu ở Anh Quốc đã mời một nhóm những người thừa cân để thực hiện dự án giảm cân đơn giản này. Mỗi người sẽ uống khoảng 470ml nước, tương đương với 2 cốc nước đầy, trước mỗi bữa ăn 30 phút. Sau 12 tuần, những người tham gia thử nghiệm này đã giảm được hơn 1,3kg. Cơ sở khoa học của cách làm này rất đơn giản: Uống nước giúp ta thấy no bụng nhanh hơn, nên sẽ ăn ít đi.

Uống nước đúng cách giúp giảm cân
Uống nước đúng cách giúp giảm cân
Uống trà xanh để giảm béo

Trà xanh giúp giảm nhiều calo, cũng có thể giúp thúc đẩy đốt chất béo và giảm cân. Trong một nghiên cứu, những người uống 4 ly trà xanh mỗi ngày trong 2 tháng giảm gần 3kg so với người khác.

Chú ý: Hạn chế uống các loại trà xanh bán sẵn vì có thể chứa các chất bổ sung không được kiểm soát. Nó có thể gây tổn thương gan và chứa các hợp chất không an toàn, không hợp vệ sinh.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
nam-lim-xanh-tu-nhien-loai-con-nguyen-cay

Nấm lim xanh tự nhiên loại còn nguyên cây

Giá: 1.100.000 Đ/hộp Nấm lim xanh tự nhiên Tiên Phước loại Nguyên cây có công dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng sinh, cải thiện thể trạng và phòng ngừa bệnh…
nam-lim-xanh-tu-nhien-da-thai-lat

Nấm lim xanh tự nhiên loại tốt đã thái lát

Giá: 1.650.000 Đ/hộp Nấm lim xanh loại Tốt, thái lát có công dụng bồi bổ, dưỡng sinh và điều hòa nội thể rất tốt nhờ được thu hái trong giai…
nam-lim-xanh-thanh-thiet-bao-sinh1

Nấm lim xanh gia truyền Thanh thiết bảo sinh

Giá: 2.000.000 Đ/hộp Nấm lim xanh loại Thanh thiết bảo sinh là sản phẩm độc quyền của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước. Sản phẩm đã được nhận…
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Tổng đài tư vấn

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Dược sỹ Dung

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Dược sỹ Hoa

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam