Những quy tắc đơn giản phòng ngừa ung thư

Ung thư là căn bệnh khó chữa trị do đó việc phòng tránh ung thư là vấn đề quan trọng mà mọi người cần chú ý để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật.

Thói quen ăn uống và sinh hoạt là nhân tố quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Theo nhiều nghiên cứu, lối sống thiếu khoa học khiến nhiều người mắc bệnh và tử vong sớm. Do vậy, việc thay đổi thói quen một cách tích cực là giải pháp hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư.

  1. Mỗi ngày ăn 1 quả cam
Ăn cam mỗi ngày giúp phòng tránh ung thư hiệu quả và đơn giản
Ăn cam mỗi ngày giúp phòng tránh ung thư hiệu quả và đơn giản

Cam là loại trái cây chứa nhiều vitamin C. Đây là thành phần tốt, chống lại sự oxy hóa phòng ngừa ung thư. Thành phần luminoids trong cam có công dụng bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ phát triển của một số loại ung thư như ung thư ruột, ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư phổi,…Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, phòng tránh các bệnh thường gặp trong mùa đông.

  1. Ăn 4-6 quả chuối mỗi tuần

Ăn chuối là cách đơn giản giúp phòng chống ung thư

Theo các nghiên cứu khoa học, chất TNF (Tumor Necrosis Factor) trong chuối giúp loại trừ các tế bào khác thường gây ra ung thư; giảm hơn 50% nguy cơ ung thư thận.

  1. Ăn những hoa quả màu đỏ

trái cây màu đỏ giúp phòng tránh ung thư hiệu quả

Một số loại hoa quả như dưa hấu, cà rốt, cà chua chứa nhiều carotein. Đây là một trong những thành phần chống ung thư rất hiệu quả. Do đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày.

  1. Ăn nhiều tỏi

tỏi phòng chống ung thư

Thành phần alliin trong tỏi giúp giảm nguy cơ ung thư, chống lại sự tăng sinh của các tế bào ung thư. Các nghiên cứu cho thấy bệnh ung thư đại tràng, ung thư dạ dày hay ung thư tuyến tiền liệt có thể ngăn ngừa nhờ ăn tỏi mỗi ngày.

  1. Những thực phẩm giàu canxi

Tôm, cua, sữa chua hay các thực phẩm giàu canxi khác giúp phòng tránh ung thư kết tràng do lượng canxi trong những thực phẩm này giúp ức chế sự tiến triển của búi trĩ kết tràng.

  1. Uống nước sắc từ nấm lim xanh

Nước uống từ nấm lim xanh'

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra dược chất trong sản phẩm nấm lim xanh giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe, tiêu diệt và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư,… Đây là loại thảo dược thiên nhiên rất an toàn cho người sử dụng. Nấm lim xanh hỗ trợ điều trị bệnh gout, ung thư gan, ung thư vú,…Người khỏe mạnh vẫn được khuyên nên dùng nấm lim xanh để phòng tránh bệnh tật.

  1. Tạo thói quen sinh hoạt khoa học

Nếu bạn bị béo phì nên chú ý đến các chế độ giảm cân. Nguyên nhân gây ung thư có thể bắt nguồn từ chính việc thừa cân, béo phì. Bên cạnh đó, bạn đừng quên tập thể dục mỗi ngày, giúp nâng cao sức đề kháng, phòng tránh ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,…

Loại bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, lười ăn sáng,…là những cách đơn giản để bạn luôn khỏe mạnh, không phải đối mặt với “tử thần” ung thư.

Đánh giá : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
nam-lim-xanh-tu-nhien-loai-con-nguyen-cay

Nấm lim xanh tự nhiên loại còn nguyên cây

Giá: 1.100.000 Đ/hộp Nấm lim xanh tự nhiên Tiên Phước loại Nguyên cây có công dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng sinh, cải thiện thể trạng và phòng ngừa bệnh…
nam-lim-xanh-tu-nhien-da-thai-lat

Nấm lim xanh tự nhiên loại tốt đã thái lát

Giá: 1.650.000 Đ/hộp Nấm lim xanh loại Tốt, thái lát có công dụng bồi bổ, dưỡng sinh và điều hòa nội thể rất tốt nhờ được thu hái trong giai…
nam-lim-xanh-thanh-thiet-bao-sinh1

Nấm lim xanh gia truyền Thanh thiết bảo sinh

Giá: 2.000.000 Đ/hộp Nấm lim xanh loại Thanh thiết bảo sinh là sản phẩm độc quyền của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước. Sản phẩm đã được nhận…
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Tổng đài tư vấn

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Dược sỹ Dung

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam
Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam

Dược sỹ Hoa

Nấm lim xanh gia truyền Tiên Phước Quảng Nam