Thực phẩm phòng tránh ung thư với công dụng và cách dùng hiệu quả

Thực phẩm phòng tránh ung thư là gì? Cách dùng và công dụng của thực phẩm phòng ngừa ung thư dạ dày, cổ tử cung. Nguyên tắc sử dụng những thực phẩm để ngăn ngừa bệnh ung thư. Nấm lim xanh tự nhiên giúp phòng tránh và điều trị bệnh ung thư hiệu quả.

Thực phẩm phòng tránh ung thư hiệu quả

Thực phẩm phòng tránh ung thư hiệu quả

Thực phẩm phòng tránh ung thư là phương pháp được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng có công dụng ngăn ngừa, đẩy lùi tế bào gây ung thư hiệu quả. Mọi người có thể bổ sung nhiều loại rau xanh, hoa quả, dầu ô liu,… Cách dùng các loại thực phẩm để phòng tránh ung thư không quá khắt khe. Chủ yếu quan tâm đến liều lượng và cách sơ chế, chế biến. Tuy nhiên vẫn phải thực hiện theo nguyên tắc sử dụng thực phẩm để phòng tránh ung thư. Ngoài ra, bị đau bao tử có thể dùng thực phẩm phòng ngừa bệnh K dạ dày như tỏi, nấm,… Nếu muốn ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả, nên sử dụng thực phẩm như rau, khoai, đào,… Nấm lim xanh cũng giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư rất tốt.

Thực phẩm phòng tránh ung thư là gì?

Thực phẩm phòng tránh ung thư (bệnh K) là gì? Ngày nay, bệnh ung thư xuất hiện ngày càng nhiều tại Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến điều này là do thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc. Các thực phẩm chứa lượng dinh dưỡng rất phức tạp. Hiệu quả của những loại thực phẩm chống ung thư là khác nhau; tùy thuộc vào phương thức trồng, lưu trữ, chế biến, nấu chín. Ngoài ra, từng loại thực phẩm sẽ phù hợp để ngăn ngừa hoặc hỗ trợ điều trị bệnh. Cụ thể, dưới đây là những loại thực phẩm nên bổ sung để phòng ngừa ung thư:

  • Các loại rau xanh: rau họ cải, cà chua, cà rốt,…
  • Các loại rau có lá màu xanh đậm: rau diếp, cải xoăn, rau bina,…
  • Quả cam, quýt, nho, óc chó, dâu tây, mâm xôi, việt quất,…
  • Hạt lanh, quế, nghệ, các loại đậu.
  • Các loại hạt.
  • Dầu ô liu, tỏi, cá.
  • Các thực phẩm chế biến từ sữa: sữa tươi, sữa chua,…

Những thực phẩm không nên ăn:

  • Chất béo từ động vật, nội tạng con vật.
  • Rượu bia, chất kích thích.
  • Đồ ăn nhanh, đóng hộp, đông lạnh.
  • Thực phẩm chứa nhiều đường hóa học.

Thực phẩm ngăn ngừa bệnh K kể trên là từ những khuyến cáo của khoa học. “Không có loại siêu thực phẩm nào chống lại ung thư tuyệt đối. Tuy nhiên, khoa học ước tính: chế độ ăn tối ưu có thể giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh”. Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến-Bệnh viện Ung bướu TP.HCM đã chia sẻ.

Thực phẩm phòng tránh ung thư là gì?

Thực phẩm phòng tránh ung thư là gì?

dau-la-thuc-pham-giup-ban-tranh-xa-ung-thu-vu-2

Xem thêm: https://vtc.vn/8-thuc-pham-phong-chong-ung-thu-dai-trang-hieu-qua-d499351.html

Nguyên tắc sử dụng thực phẩm phòng tránh ung thư

Nguyên tắc sử dụng thực phẩm phòng tránh ung thư là gì? Ngoài khám bệnh định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh; thì chế độ ăn hợp lý, bổ dưỡng cũng là cách thức hữu hiệu để đẩy lùi bệnh ung thư. Khi sử dụng các loại thực phẩm, cần lưu ý các nguyên tắc sau:

  • Ăn nhiều thực vật bao gồm rau, củ, quả:
    • Giúp tăng cường các Carotenoid, Beta-carotene có hoạt tính chống ung thư mạnh.
  • Giảm thiểu lượng thịt đỏ từ động vật dung nạp vào cơ thể:
    • Chúng chứa Acrylamide, đường Neu5Gc gây viêm, hình thành ung thư.
  • Thực đơn ăn uống đa dạng, không nghiêng về 1 loại thực phẩm nào:
    • Việc này giúp phòng tránh tích tụ các chất dễ gây ung thư.
  • Tuyệt đối không ăn uống quá dư thừa năng lượng:
    • Điều này gây chuyển hóa thành đường và mỡ thừa.
  • Cân bằng thực phẩm trong 1 bữa: 2/3 thực vật, 1/3 đạm động vật.
  • Tô màu cho bữa ăn: ăn thực vật với nhiều loại màu sắc.
  • Tăng cường rau xanh đậm, loại quả màu cam, đỏ.
  • Ăn sáng đầy đủ bằng trái cây, ngũ cốc, rau quả.
  • Giảm các món xào, chiên, nướng.
  • Hạn chế ăn thịt chế biến như: xúc xích, thịt hun khói,…
  • Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể.

Quy tắc dùng thực phẩm ngăn ngừa bệnh K ở trên là hoàn toàn phù hợp với khoa học. Mọi người nên ưu tiên sử dụng thực phẩm từ thiên nhiên, không hóa chất. Có như vậy mới đảm bảo được nguồn dinh dưỡng đầu vào cho cơ thể; từ đó giúp sức khỏe dẻo dai, phòng tránh ung thư hữu hiệu.

Nguyên tắc sử dụng thực phẩm phòng tránh ung thư

Nguyên tắc sử dụng thực phẩm phòng tránh ung thư

Xem thêm: https://giadinhvietnam.com/9-thuc-pham-khong-the-bo-qua-giup-ngan-ngua-ung-thu-vu-hieu-qua-d148252.html

Công dụng của thực phẩm phòng ngừa ung thư

Công dụng của thực phẩm phòng ngừa ung thư như thế nào? Khoa học đã chứng minh được nhiều loại thực phẩm giúp ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm này. Sau đây là một số tác dụng tiêu biểu:

Nấm hương:

  • Chứa nhiều đạm, khoáng chất, Vitamin B, C, D, Canxi, sắt, Axit Amin,…
  • Tăng cường hoạt động các tế bào miễn dịch chống ung thư.

Củ cải trắng:

  • Chứa nhiều Vitamin C ngăn chặn các tế bào ung thư.
  • Enzyme giúp phân giải, phá hủy tế bào ung thư.

Củ tỏi:

  • Chế ngự, ngăn tế bào ung thư, tăng cường miễn dịch.
  • Selen, Germanium giúp kích hoạt tế bào xâm thực khối u.

Bắp cải:

  • Nhiều Vitamin C, E, Carotene, chất xơ giúp chống ung thư.

Giá đỗ:

  • Giàu dinh dưỡng.
  • Enzyme giúp ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư.
  • Chất diệp lục, Xenlulo giúp ngừa ung thư đại tràng rất tốt.

Củ cà rốt:

  • Vitamin A giúp duy trì công năng, kết cấu của tổ chức thượng bì.
  • Tăng cường miễn dịch, đào thải độc, tế bào ung thư khó xâm lấn.

Cà chua:

  • Kích thích kháng thể tiêu diệt tế bào gây ung thư.

Rau cải bó xôi:

  • Vitamin A, C ngăn chặn Acid gây ung thư.

Mướp đắng:

  • Chất Anbumin, Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, diệt tế bào ung thư.
  • Chế ngự sự phát triển khối u, ngừa hình thành ung thư ác tính.

Tác dụng của các loại thực phẩm giúp ngăn chặn bệnh K là vô cùng hữu ích. Ngoài những loại trên còn có nhiều thực phẩm khác có công dụng không kém. Điển hình như: rong biển, măng tây xanh, quả gấc, táo tàu, khoai lang, củ mài,…

Công dụng của thực phẩm phòng ngừa ung thư

Công dụng của thực phẩm phòng ngừa ung thư

Top thực phẩm phòng ngừa ung thư 

Cách dùng thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Cách dùng thực phẩm ngăn ngừa ung thư ra sao? Đây là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Trên thực tế có nhiều phương pháp chế biến và sử dụng từng loại thực phẩm khác nhau. Sau đây là một số gợi ý cho người dùng:

  • Trái cây: ăn tươi hoặc làm nước ép, sinh tố.
  • Rong biển: ăn chín tới, không để nhừ.
  • Cà chua: ăn 2 quả/ngày (ăn cùng rau trộn, mì ống, làm nước sốt,…).
  • Quả nho:
    • Có thể làm rượu nho (không nên lạm dụng).
    • Phụ nữ mang thai, người bị tiểu đường hạn chế uống rượu vang.
  • Tỏi: dùng 2-5g (1 tép) tỏi tươi/ngày.
  • Quả gấc:
    • Chế biến chè gấc, xôi gấc, dầu gấc, gấc hấp đường,…
    • Lưu ý không dùng chung với bí đỏ, cà rốt, cà chua.
  • Táo tàu:
    • Nên dùng với thuốc làm mạnh dạ dày.
    • Không dùng với hành, đu đủ, củ cải.
  • Khoai lang:
    • Nên ăn luộc/hấp, không nên ăn khoai nướng.
    • Nên ăn chung cùng cơm, đảm bảo chín kỹ.
  • Bột củ nghệ: sử dụng 1-3g bột nghệ hàng ngày như 1 gia vị.
  • Dầu thực vật (ô liu, hướng dương, đậu nành):
    • Sử dụng thay thế hoàn toàn cho dầu mỡ từ động vật.
  • Nước uống:
    • Bổ sung ít nhất 2-4 lít nước mỗi ngày.
    • Người vận động nhiều, mất sức có thể bổ sung nhiều hơn.

Phương pháp sử dụng thực phẩm ngăn chặn bệnh K được nhiều người áp dụng. Đây là những cách thức khoa học, phù hợp với đa số đối tượng muốn phòng bệnh. Mọi người có thể tham khảo thực phẩm phù hợp cho gia đình mỗi ngày.

Cách dùng thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Cách dùng thực phẩm ngăn ngừa ung thư

 

Thực phẩmThực phẩm phòng tránh ung thư dạ dày.
Phân loạiRau củ, trái cây, các loại hạt, dầu thực vật.
Tên bệnhUng thư dạ dày, ung thư cổ tử cung,…
Nên ănRau xanh đậm, ổi, dầu ô iu, hạnh nhân,…
Không ănMỡ động vật, đồ chiên xào,…
Dược chấtVitamin, Xenlulo, Polyphenol, Flavonoid,…
Khuyên dùngNấm lim xanh.

 

Thực phẩm phòng tránh ung thư dạ dày

Thực phẩm phòng tránh ung thư dạ dày là những loại nào? Nhiều người đang mắc phải các bệnh về dạ dày đều lo lắng bệnh tình nặng sẽ gây ung thư. Vì thế, họ thường chủ động tìm kiếm các cách để ngăn ngừa căn bệnh quái ác này; trong đó có các loại thực phẩm cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Do vậy, mọi người có thể tham khảo các loại thực phẩm nên dùng sau:

  • Tỏi: làm giảm lượng Nitrit dạ dày đáng kể, ngăn tổng hợp Amoni Nitrit.
  • Cà rốt: giàu Beta Carotene tốt cho mắt, ngừa bệnh K dạ dày.
  • Súp lơ: nguyên tố Molipden ngăn hình thành Dicyclohexylamine Nitrate (chất gây ung thư).
  • Các loại nấm: chứa Polysaccharides giảm nguy cơ tạo khối u ở dạ dày.
  • Cà chua: giảm nguy cơ mắc bệnh về hệ tiêu hóa, K dạ dày.
  • Hành tây: giảm lượng Nitrit trong dạ dày.
  • Mầm cải xanh: ngừa viêm loét dạ dày dẫn đến ung thư.
  • Đậu phụ: chặn tế bào ác tính lây lan, diệt tế bào nguy hại.
  • Trứng, sữa, chế phẩm từ sữa để bổ sung Protein.
  • Khoai lang: Acid Caffeic chặn dòng máu đi nuôi tế bào K dạ dày.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm:

  • Không ăn thịt chế biến sẵn (gây tăng gốc tự do nuôi khối u).
  • Dùng muối nhiều tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày.
  • Hạn chế đồ muối chua, gia vị cay nóng, nhiều chất bảo quản.

Thực phẩm ngăn ngừa bệnh K dạ dày không khó tìm kiếm và sử dụng. Cần lưu ý chế độ ăn khoa học, thăm khám phòng ngừa nhiễm khuẩn HPV trong dạ dày.

Thực phẩm phòng tránh ung thư dạ dày

Thực phẩm phòng tránh ung thư dạ dày

Thực phẩm phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Thực phẩm phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả là gì? Bệnh ung thư (K) tử cung khá phổ biến với tỷ lệ tử vong cao nhất với phụ nữ. Tế bào ung thư sẽ xuất hiện giữa phần nối âm đạo với tử cung. Nguyên nhân chủ yếu là do virus HPV (Human Papilloma Virus) gây ra. Vì vậy, phòng ngừa ung thư cổ tử cung là vô cùng cần thiết. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loại bệnh này:

Nhóm thực phẩm giàu chất Vitamin A, C, E:

  • Chứa trong khoai lang, rau.
  • Hoa quả khô, đào, xoài, đu đủ,…
  • Ớt, đậu Hà Lan, hải sản,…
  • Thảo mộc: húng tây, hương thảo,…
  • Các loại hạt: hạnh nhân, hồ đào,…
  • Dầu thực vật: ô liu, ngô,…
  • Ngũ cốc.
  • Tác dụng phòng ngừa ung thư cổ tử cung:
    • Sửa chữa hư hỏng tại mô của cổ tử cung.
    • Hạn chế gây viêm cổ tử cung.
    • Làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư.
    • Ngừa ung thư cổ tử cung tái phát.

Thực phẩm chứa chất chống Oxy hóa Polyphenol, Flavonoid:

  • Trà xanh, dầu ô liu.
  • Hoa quả có múi.
  • Quả màu đỏ: lựu, cam, nho,…
  • Loại quả mọng: cà chua,…
  • Tác dụng các chất phòng ngừa ung thư cổ tử cung:
    • Ngăn chặn, làm chậm quá trình Oxy hóa, trẻ hóa tế bào.
    • Kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus và gốc tự do.

Nhóm thực phẩm giàu chất Folate Vitamin B:

  • Có nhiều trong rau lá xanh, ngũ cốc, hạt đậu, cá hồi,…

Thực phẩm ngăn chặn bệnh K cổ tử cung đã được nêu ở trên. Phụ nữ cần chú ý kết hợp cùng chế độ sinh hoạt phù hợp để phòng chống bệnh hiệu quả.

Thực phẩm phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Thực phẩm phòng ngừa ung thư cổ tử cung

dau-la-thuc-pham-giup-ban-tranh-xa-ung-thu-vu-1

Nấm lim xanh ngăn ngừa và điều trị ung thư

Nấm lim xanh ngăn ngừa và điều trị ung thư như thế nào? Chuyên gia y học đã nhận định: nấm lim rừng rất phù hợp cho phòng, trị ung thư. Lý do bởi nấm lim tự nhiên là loại thảo dược lành tính, nhiều dược chất giá trị.

Những công dụng mà cây nấm lim xanh đem lại như sau:

  • Kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch nhờ chất Beta và Hetero-beta-glucans.
  • Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bởi dược chất Germanium.
  • Làm hạn chế đau đớn do chữa bệnh bằng xạ-hóa trị nhờ Adenosine.
  • Ling Zhi-8 protein chống dị ứng, làm giảm tác dụng phụ của hóa chất.
  • Bổ sung dưỡng chất do có Vitamin, khoáng chất.
  • Kích thích sản xuất nhiều tế bào hồng cầu.

Công dụng nấm lim xanh chữa các nhóm bệnh ung thư:

  • Ung thư hệ tiêu hóa, hệ vận động, hệ sinh dục nam và nữ.
  • Bệnh ung thư phổi, ung thư gan, ung thư não, ung thư vòm họng.
  • Ung thư thận, ung thư tuyến giáp, ung thư tụy.
  • Bệnh ung thư máu, ung thư mắt, ung thư xương,…

Nấm gỗ lim phòng và điều trị bệnh K rất hiệu quả. không những thế, nấm còn rất tố cho tim mạch, bồi bổ cơ thể,… Công dụng này đã được rất nhiều bệnh nhân kiểm chứng. Chữa trị bệnh ung thư bằng Tây y kết hợp với nấm lim xanh sẽ là liệu trình tuyệt vời.

Nấm lim xanh ngăn ngừa và điều trị ung thư

Nấm lim xanh ngăn ngừa và điều trị ung thư

dau-la-thuc-pham-giup-ban-tranh-xa-ung-thu-vu-3

Xem thêm:

Bác sĩ Võ Kỳ Nam Tháng Mười 22nd, 2019
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...