Gan nhiễm mỡ tuy không phải bệnh ác tính nhưng nếu như để lâu ngày có thể gây ra ung thư gan. Một chế độ dinh dưỡng như thế nào? được coi là khoa học để bảo vệ bộ phận quan trọng này
Theo thống kê của ngành y tế cho thấy, có khoảng 20-30% người dân Việt Nam mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ nhưng chủ yếu vẫn là do nguyên nhân ăn uống. Trung bình lượng mỡ trong gan chỉ chiếm khoảng 3 – 5% nhưng nếu gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ khi lượng mỡ trong gan chiếm 5 – 10% và mức độ nguy hiểm sẽ tăng dần theo tỉ lệ phần trăm
Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bị gan nhiễm mỡ
Bổ sung đạm từ trứng, sữa, thịt, cá, các loại đậu đỗ…Đặc biệt người bị gan nhiễm mỡ cần hạn chế ăn những thực phẩm giàu lipid, mỡ. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo các bệnh nhân bị mắc bệnh này không nên kiêng khem tuyệt đối mỡ vì chất dinh dưỡng nào cũng cần cho cơ thể. Ngoài ra người bệnh gan nhiễm mỡ cần chú ý giảm mỡ động vật tăng dầu thực vật, chuyển sang mỡ dễ hấp thu hơn bằng cách bổ sung các bữa ăn từ cá.
Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để có chất xơ để tránh táo bón, phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.
Các kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng đều khẳng định vitamin có trong hoa quả như vitamin A, E, giúp phục hồi và đỡ bị rối loạn chuyển hóa các bệnh lý của gan hay nhiễm mỡ của gan. Người bị gan nhiễm mỡ nên chọn các loại nước có lợi cho gan như atiso, trà nụ vối, và tránh các loại đồ uống ngọt.
Nấm lim xanh – dược thảo rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
Nấm lim xanh cực kỳ tốt cho người bị gan nhiễm mỡ. Công dụng của nấm lim xanh đối với người mắc căn bệnh này đã được kiểm chứng. Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Steve Farrar, dược chất trong nấm lim xanh có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu, đặc biệt giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong gan hiệu quả. Đồng thời, nấm còn có tác động trực tiếp nhằm triệt tiêu nguyên nhân gây các bệnh lý về gan, kích thích cơ thể tái tạo tế bào gan mới.
Công dụng của nấm lim xanh ngoài việc giải độc gan, tái tạo lại các tế bào gan mới, đào thải lượng mỡ thừa có trong gan mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe cho người bị bệnh.
Để biết thêm thông tin công dụng của nấm lim xanh đối với việc điều trị gan nhiễm mỡ bạn có thể liên hệ qua số điện thoại: 0437970138. Các chuyên gia sẽ tư vấn cụ thể về các thắc mắc của bạn.
- Đau dạ dày ăn gì và kiêng gì cùng thực đơn cho người đau dạ dày
- Giảm béo cho phụ nữ sau sinh với chế độ dinh dưỡng và cách tập luyện
- Các dấu hiệu ung thư dạ dày cần phải biết
- Phụ nữ dễ bị nhồi máu cơ tim nếu bị stress liên tục
- Người bị viêm đại tràng nên ăn những loại thực phẩm nào?
- Rượu tỏi chữa lành cho 90% bệnh nhân thấp khớp
- 5 bước chăm sóc da mặt hàng ngày để có làn da rạng ngời
- Thoái hóa khớp với nguyên nhân triệu chứng và cách chữa thoái hóa khớp